昨年10月に第三子が生まれ 生後三か月になります。
今回は(!)産後のトラブルもなく順調に過ごせています。
ただ、体重が戻りません。。。このままだったら、どうしよう・・・
上の二人の時よりも年齢も重ねているため 代謝が落ちていたりしますよね、きっと。
産後のイライラや悲しくなるなど 精神的に不安定になることってありませんか?
私は上の2人の時、特にそんな状態!ありました。
それは、エストロゲンというホルモンが急に減少することが原因だといわれています。
時間と共に少しずつ自然に回復していくものですが ママにとってはなかなか耐え難いもの。
長女、長男の時は、自律神経も乱れ、頭痛が起きたりしていました。
常に頭が痛くて、肩が凝って、時には吐き気まで。
また 頭皮のかゆみや白髪、シミが出来る、肌が乾燥する、痒みやじんましんが出ることも。
産後の抜け毛は、育毛作用のあるエストロゲンが激減することで起こるそうです。
初めてだと、あの抜け毛はびっくりしますよね。
ホラーじゃないか!と思うほど抜けます。今、まさに絶賛抜け中です(^-^;
今考えてみると、私・・・きっと、産後うつでした。(同居育児中)
・わけもなく悲しくて仕方がない
・不安で押しつぶされそうなときがある
・育児がうまく行かず、自分がダメな母親に感じる
・突然涙があふれてしまう
どのくらいまで続いたか忘れてしまいましたが、ネガティブ思考。
なんであたしばっか!

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義家族に言われることすべてが否定されているように聞こえる。
夫は 実家だしラクでいいよな。
二番目が一歳半くらいまでだったかな・・・ツラかったです。
その後は、仕事を始めたので気分は解消されたのですが。
実は 周りも気づかずに、多くのママが経験しているのかもしれません。
孤独な子育てはツラいですよね。
周りに人がいても信頼できず孤独に感じる・・・
心を開ける人がいない・・・
どうしていいかわからずに自分で壁を作ってしまっている場合もあります。
パパや周りにいる信頼する人に話を聞いてもらうことが出来るだけでも気分が晴れます。
ママのストレス解消、リフレッシュ大事です!
今回の出産は近くに身内がおらず、頼れる人はいませんが、
リアルおままごとで手伝ってくれる長女(10歳)のおかげで負担なく育児ができています。
約10年前、ツラいながらも子育てした経験が報われました( *´艸`)
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